Sobre mí

Siempre he tenido mucho interés en comprender cómo funcionan las personas: por qué piensan, sienten y actúan cómo lo hacen. Cuando descubrí que la psicología tenía esas respuestas y además es capaz de cambiar las vidas de las personas, mi pasión y compromiso con la disciplina se volvió absoluto y me decidí a estudiar el Grado en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid.

Posteriormente, realicé el Máster de Atención Psicológica en Situaciones de Crisis, Emergencias y Catástrofes. Pude aprender muchas cosas sobre el trabajo en situaciones de extrema delicadeza como atentados, desastres naturales, intentos de suicidio o accidentes de tráfico.

Además, cursé el Máster en Psicología General Sanitaria, que nos habilita a los psicólogos para ejercer como terapeutas. Fue aquí donde terminé de adquirir toda la formación básica imprescindible para ser una buena terapeuta.

Paralelamente, he aprendido sobre Terapias de Aceptación y Compromiso y sobre la Terapia Cognitivo Conductual, he realizado diferentes cursos (trastornos de sueño, ideación suicida, depresión, ansiedad, estrés post traumático…) y sigo en constante formación.

Desde hace varios años, he tenido el privilegio de acompañar a muchas personas en sus procesos terapéuticos, una experiencia que me ha enseñado la riqueza y profundidad de cada historia. Comencé en Consejo y Salud MMG Asociadas, donde tuve mis primeros casos junto a una co-terapeuta para aprender de forma colaborativa y profundizar en distintos enfoques. Posteriormente, decidí lanzarme a trabajar de manera independiente y empecé a colaborar con PsicoLink, donde ofrecí terapia presencial en Madrid Centro. También comencé a trabajar en el Centro de Psicología Bewernick, donde actualmente atiendo en Madrid Sur. Paralelamente, he llevado procesos terapéuticos online por mi cuenta e inicié una colaboración en línea con María Bernardo Psicología, lo cual me ha permitido ampliar mi alcance y ofrecer apoyo a personas que prefieren esta modalidad.

Durante este tiempo, he trabajado con personas que enfrentan una variedad de dificultades. Mi experiencia abarca desde casos relacionados con bajo estado de ánimo, ansiedad, estrés académico, insatisfacción vital o rupturas sentimentales, hasta situaciones más complejas como duelos patológicos, traumas, ideación suicida o conflictos familiares profundos. Estas experiencias me han permitido aplicar distintos métodos y técnicas de intervención, adaptándome a las necesidades únicas de cada persona. Además, aunque mi trabajo principal es con población joven y adulta, también he tenido la oportunidad de brindar terapia a adolescentes.

Mucho antes de habilitarme como Psicóloga General Sanitaria, empecé a acumular toda la experiencia posible para desarrollarme profesionalmente y para enriquecer también mis habilidades humanas. En este sentido, he colaborado con diferentes servicios y asociaciones voluntarias como la Fundación ANAR, donde atendía llamadas de menores y familias en situaciones de riesgo (maltrato familiar, acoso escolar, desapariciones, ideación suicida…) o con SAMUR – Protección civil, conociendo de primera mano la parte más cruda de las emergencias y el trabajo en crisis. Además, durante varios años fui voluntaria en Cruz Roja, participando en proyectos como Éxito Escolar, donde se ofrecía apoyo psicoeducativo a menores en riesgo de exclusión.

Mis dos hobbies principales son el cine y viajar. No me pierdo los estrenos que me llaman la atención, no me importa repetir películas que he visto mil veces, y siempre estoy añadiendo más y más cosas a mis listas de «pendientes». Por ejemplo, una de las series que más me gusta es Black Mirror, y entre películas no puedo elegir favoritas porque disfruto de géneros variados como la ciencia ficción, la comedia o los thrillers. Con los viajes me pasa un poco igual, sean sitios cercanos dentro mi Comunidad Autónoma, un poco más distantes en España, o fuera de las fronteras del país; si puedo, no voy a dudar en aceptar la oportunidad de conocer lugares nuevos. De entre los sitios que he podido visitar hasta ahora, los que más repito y tienen un lugar especial en mi corazón son Asturias (Ribadesella, Llanes, Lagos de Covadonga… con esos paisajes verdes) e Italia (Milán, Roma, Florencia, Venecia… con tan rica gastronomía y patrimonio artístico).

Además, estoy tratando de recuperar mi interés por la novela, y volver a devorar historias como hacíamos muchos cuando éramos más jóvenes.